kubiaBeiträger

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vor 1 Tag

Erfahrungsberichte Sicherheit

10 Wochen Reta. Erfahrungen und Nachfragen eines Anfänger

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Hey zusammen!

Ich wollte mal meine bisherigen Erfahrungen mit Retatrutide teilen und vor allem eure Einschätzung zu einigen Nebenwirkungen hören.

Meine bisherigen Daten:

- Männlich, 36 Jahre, 178 cm - Start: 22.08.2026 mit 0,5 mg - Erste dokumentierte 3,5-mg-Dosis: 03.10.2026 - Aktuell gut 10 Wochen dabei - Gewicht am 10.09.: 82,7 kg - Gewicht am 28.10.: ca. 75,1 kg

Positive Erfahrungen:

Die Wirkung auf meinen Appetit ist wirklich enorm. Food Noise ist praktisch verschwunden und ich bin teilweise schon nach wenigen Bissen satt. Die Gewichtsabnahme funktioniert entsprechend sehr gut.

Allerdings war die Sättigung zwischenzeitlich fast schon zu stark. Teilweise habe ich nur etwa 1.000–1.200 kcal täglich geschafft und auch meine Proteinzufuhr war zu niedrig. Inzwischen versuche ich, wieder mehr zu essen.

Nebenwirkungen und Auffälligkeiten:

Was mir zunehmend Sorgen macht, ist mein Puls.

Vor Retatrutide lag mein durchschnittlicher Schlafpuls laut Samsung Health bei ungefähr 61 bpm. Inzwischen liegt er eher bei 69–71 bpm, also rund 9–10 Schläge höher.

Auch meine HRV ist deutlich gesunken, ungefähr von 52 auf 28 ms. Mir ist bewusst, dass Smartwatch-Daten keine medizinische Diagnose ersetzen.

Zwischenzeitlich war ich bei körperlicher Belastung auch schneller außer Atem. Das hat sich inzwischen wieder gebessert.

Vor einigen Tagen kam dann ein leichtes Brennen beziehungsweise Druckgefühl auf der linken Brustseite dazu, ohne Ausstrahlung. Deshalb war ich im Universitäts-Herzzentrum Bad Krozingen.

Dort wurden ein EKG, Blutuntersuchungen einschließlich Troponin und ein Herzultraschall gemacht. Alle Untersuchungen waren unauffällig. Laut den Ärzten ist mein Herz gesund; als mögliche Ursache für die Beschwerden wurden Verspannungen und Stress genannt.

Trotzdem habe ich weiterhin einen gegenüber früher erhöhten Puls und zeitweise ein leichtes Druckgefühl in der Brust.

Meine Fragen an euch:

1. Hat jemand unter Retatrutide ebenfalls einen dauerhaft erhöhten Ruhe- oder Schlafpuls festgestellt? 2. Hatte jemand zusätzlich Brustdruck oder ein Brennen, obwohl die kardiologische Untersuchung unauffällig war? 3. Hat sich euer Puls bei einer Dosisreduktion oder nach dem Absetzen wieder normalisiert? Falls ja, wie lange hat es ungefähr gedauert? 4. Gibt es jemanden, der wegen ähnlicher Beschwerden ärztlich zum Absetzen geraten bekommen hat?

Mir ist bewusst, dass Retatrutide noch nicht zugelassen ist und ein Forum keine ärztliche Beratung ersetzt. Ich möchte deshalb keine Dosierungsanweisung, sondern Erfahrungen sammeln, insbesondere dazu, ob solche Beschwerden nach dem Absetzen wieder verschwunden sind.

Die Gewichtsabnahme ist zwar erfreulich, aber meine Herzgesundheit ist mir definitiv wichtiger.

Falls Fragen kommen, ob ich die Dosis zu schnell erhöht habe: Ich habe mit 0,5 mg angefangen und die Dosis schrittweise gesteigert. Bis etwa 2 mg habe ich kaum eine Wirkung bemerkt. Erst ab dieser Dosierung wurde die Appetithemmung langsam spürbar, weshalb ich weiter erhöht habe. Rückblickend frage ich mich natürlich, ob die Steigerung trotzdem zu schnell war und ob meine aktuellen Nebenwirkungen damit zusammenhängen könnten.

Danke euch!

#retatrutide

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4 Kommentare

cengoGründer3vor 17 Std.

Hey, erstmal krasses Ergebnis! Gerade bei deinem Ausgangsgewicht so schnell abzunehmen, ist schon ordentlich!

Das mit dem erhöhten Puls hatte ich auch, sogar mit ähnlichen Werten wie du. Das Problem ist, dass sich das auch nach dem Absetzen noch etwas ziehen kann. Bei mir hat sich der Puls aber wieder normalisiert.

Ich habe Reta letztendlich abgesetzt und bin auf Tirze umgestiegen. Irgendwie vermisse ich Reta schon ein wenig, allerdings eher wegen der Community. 😅 Für mich war der Wechsel definitiv die beste Entscheidung,

Was das Druckgefühl angeht, könnte ich mir wie Ocin vorstellen, dass die Psyche da mit reinspielt. Ähnliche Beschwerden hatte ich auch. Trotzdem sollte man das nicht einfach darauf schieben, gerade wenn es weiterhin auftritt.

Halt uns auf jeden Fall auf dem Laufenden! Solche ausführlichen Erfahrungsberichte sind Gold wert und helfen der ganzen Community! 💪

kubiaOPBeiträgervor 5 Std.

Hey cengo, danke dir für deine ausführliche Antwort! 😁

Das ist tatsächlich interessant, weil dein Puls offenbar ähnlich reagiert hat wie meiner.

Darf ich fragen, wie lange du Reta genommen hast und wie lange es nach dem Absetzen ungefähr gedauert hat, bis sich dein Puls wieder normalisiert hatte?

Und hattest du damals auch dieses unangenehme Druckgefühl im Brustbereich oder war es hauptsächlich der erhöhte Puls?

Mich würde außerdem interessieren, ob dein Puls unter Tirze wieder auf deinem ursprünglichen Niveau geblieben ist.

Danke dir! 😊

ocinVeteranvor 1 Tag

Das mit dem Puls ist eine bekannte Nebenwirkung und ich würde sagen deine Werte sind in der Range der Studien.

Alles andere könnte auch psychosomatisch sein, ich kenne das zu gut selbst. Wenn alles okay ist, mach dich nicht wegen der Werte verrückt.

Ich merke bereits bei 1,5mg das der Puls langsam hochgeht.

beelzeKuratorvor 36 Min.

Hey kubia, den Druck im Brustkorb kenne ich leider auch. Gerade wenn ich auf dem Rücken lag, war der Druck bei mir schon enorm. Dazu kamen innere Unruhe, ein erhöhter Ruhepuls und schlechter Schlaf. Deshalb bin ich inzwischen auf Tirze umgestiegen.

Meine Frau bleibt dagegen bei Reta. Sie hat bisher keinerlei Nebenwirkungen bemerkt.

Bei Reta bin ich ziemlich zügig vorgegangen. Eigentlich wollte ich schnell auf 8 mg kommen, weil ich mir davon einen stärkeren Glukagon-Effekt erhofft hatte. Die Beschwerden haben mich dann aber zum Aufhören gebracht.

Die Wirkung war allerdings richtig gut: rund 6 kg weniger in der kurzen Zeit. Deshalb fällt mir der Abschied auch nicht ganz leicht.

Mit Tirze bin ich bei 5 mg eingestiegen, geplant alle fünf Tage. Ob ich dabei bleibe oder Reta nochmal infrage kommt, entscheide ich später.