Unangenehme "sulfur burps"

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Wie geht ihr mit Schwefel-Aufstoßen („Sulfur Burps“) unter Retatrutide um? 🤢

Ich habe seit einiger Zeit mit diesen unangenehmen Aufstoßern zu kämpfen, die nach faulen Eiern riechen, und wollte mal fragen, wie ihr damit umgeht.

An diejenigen, die das auch schon erlebt haben:

Was hat euch tatsächlich dagegen geholfen?
Gibt es bestimmte Lebensmittel oder Getränke, die es bei euch verschlimmern?
Verschwinden die Beschwerden mit der Zeit, wenn sich der Körper an Retatrutide gewöhnt?
Werden die Schwefel-Rülpser bei euch nach einer Dosiserhöhung schlimmer?

Mich würden vor allem eure persönlichen Erfahrungen interessieren und welche Maßnahmen bei euch wirklich etwas gebracht haben.

Danke euch schon mal für eure Tipps! 🙏

#retatrutide

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13 Kommentare

Noob(master69)Veteran1vor 15 Tagen

hi 🙋🏻♂️

Also wenn du es schon nicht tust, viel stilles Wasser trinken außerhalb der Mahlzeiten, Ingwertee und morgens einen Teelöffel Apfelessig im Wasser verdünnt. ( Mache ich schon seit Jahren)

samim97OPStammgastvor 15 Tagen

Danke!

senolStammgastvor 15 Tagen

Viel Elektrolyte trinken und mit Apfelessig ist was dran. Habe ich auch getrunken, im warmen Wasser und hat geholfen.

jasonlynKuratorvor 12 Tagen

Das ist bei dieser Wirkstoffklasse leider gar nicht so ungewöhnlich. Ein plausibler Hintergrund: Die Magenentleerung läuft langsamer, Essen bleibt länger liegen, und dabei können eben auch mehr schwefelhaltige Gase entstehen. Das erklärt auch, warum hier schon öfter fette oder sehr große Mahlzeiten als Auslöser genannt wurden.

Zu deinen beiden letzten Fragen: Ob es mit der Zeit ruhiger wird und ob es nach einer Erhöhung schlimmer wird, lässt sich nicht pauschal beantworten, das schwankt von Person zu Person stark. Bei manchen pendelt es sich nach einer Weile ein, bei anderen bleibt es ein wiederkehrendes Thema.

Als grobe Orientierung finde ich sinnvoll: eher kleinere, leichtere Mahlzeiten, genug trinken und ein bisschen beobachten, was bei dir persönlich triggert. Das ist keine medizinische Empfehlung, nur ein Ansatz zum Beobachten.

Als Grenze würde ich sehen: Kommen anhaltendes Erbrechen, starke Bauchschmerzen, Fieber dazu oder kannst du kaum noch Flüssigkeit bei dir behalten, dann würde ich das zeitnah ärztlich abklären lassen und nicht nur im Forum diskutieren.

samim97OPStammgastvor 12 Tagen

Vielen Dank!

letstalkaboutStammgastvor 12 Tagen

Ich nehme wenn ich ein Date habe 1-2 Gel O Myrthol😂funktioniert

SitzwurstKuratorvor 15 Tagen

Liegt es eventuell auch an der Ernährung? ich hab mich mal ketogen ernährt, da hatte ich das auch ganz schlimm.

Noob(master69)Veteran1vor 14 Tagen

Bei Keto hatte ich immer das unangenehme Gefühl, das ich „stinke“

grinsifiVeteran1vor 14 Tagen

Das kann gut sein, das ist der typische Keto-Geruch während der Keto-Adaption, eine Mischung aus Aceton (ist ein Keton-Körper, der v.a. in der ersten Zeit der Umstellung gebildet wird) und Ammoniak (wenn man viel Eiweiß isst). Das geht aber idR nach 2-4 Wochen von alleine wieder weg, wenn der Körper keto-adaptiert ist.

Noob(master69)Veteran1vor 14 Tagen

Tatsächlich war ich 12 Wochen in Keto, hab auch gut abgenommen, liebe aber Carbs einfach zu sehr, dass zu wiederholen 🥲

tobiKuratorvor 14 Tagen

Das habe ich meistens wenn ich fettige sachen esse , hab mir mal sucuk gegönnt danach ging es 3 tage ab bei mir

samim97OPStammgastvor 14 Tagen

Für Sucuk lohnt es sich 🤤🤣

Noob(master69)Veteran1vor 14 Tagen

Haha 🫶🏻