Welche Dosierung?

Ich nehmne derzeit Reta und GHK-Cu. Reta nehme ich 1x die woche aktuell 2,5mg. GHK-Cu, nehme ich täglich 2mg.

Ich möchte meinen Stack aber um Tesa, Cagri und Mots-c erweitern. Welche dosierung ist bei den Peptiden empfehlenswert?