Mischen erstes Mal

Hallo Chat, ich hab mir vor paar Tagen jetzt das erste Mal reta 10mg und ghk cu 50mg bestellt und wollte fragen welche Videos gut sind wo erklärt wird wie man die peptide mit bac Wasser richtig auflöst und was ich dabei beachten muss. Und wenn ich das anmische kann ich direkt pinnen oder muss das erstmal für eine gewisse Zeit im Kühlschrank und wie lange dann. Danke vielmals für jede Hilfe.