Servus, Mot-C soll ja sehr praktische Vorteile während der Diät haben. Würde gerne auch damit anfangen nicht nur in der Diät sondern jetzt demnächst ab Oktober für den Aufbau um nicht im Kalorienüberschuss viel an Fett einzulagern das soll tatsächlich dabei helfen... Hat jemand damit Erfahrungen sammeln können bzw wozu nutzt ihr Mot c was sind eure Ziele damit und merkt man wirklich ein Effekt erst nach 6-7 Wochen?
MOTS-c finde ich gerade in dem Zusammenhang echt spannend. Ich nutze es aktuell selbst und sehe den größten möglichen Vorteil eigentlich beim Energiestoffwechsel, der Glukoseverwertung und der Insulinsensitivität. Gerade deshalb könnte es theoretisch sowohl in der Diät als auch im Aufbau interessant sein.
Beim Aufbau würde ich aber nicht davon ausgehen, dass MOTS-c einen Kalorienüberschuss einfach „abfängt“ und verhindert, dass man Fett ansetzt. Die interessanten Daten dazu, dass weniger Fett eingelagert und die Insulinsensitivität verbessert wird, kommen bisher größtenteils aus Tiermodellen. Beim Menschen wird genau das aktuell noch genauer untersucht.
Das mit den 6–7 Wochen würde ich ebenfalls nicht als feste Grenze sehen. Ich denke, da reagiert jeder unterschiedlich. Manche berichten schon früher von mehr Energie bzw. besserer Ausdauer, andere merken deutlich weniger.
Mich würden hier vor allem echte Langzeiterfahrungen interessieren: Wer nutzt MOTS-c schon länger und was merkt ihr tatsächlich, Energie, Ausdauer, Regeneration, Blutzucker oder vielleicht sogar einen Unterschied beim Aufbau?