Hallo liebe Community,
Ich möchte mit NAD+ starten aus den Gründen die Alltagsmüdigkeit weg zu bekommen und eine Leistungssteigerung zu erwirken. Ausserdem hörte ich dass es auch einen gewissen Anti Aging effekt hat.
Jetzt stelle ich mir die Frage wie es Dosiert wird und wie oft es genommen wird.
Sind die Nebenwirkungen stark oder nur bei Überdosierung?
Würde mich über Paar Tipps und Erfahrungen freuen🤝✌🏻😇
Ich hab mit 25 mg zwei Mal die Woche angefangen und dann weiter gesteigert auf 100mg zwei Mal die Woche. Einstichstelle hat manchmal gejuckt wie ein Mückenstich und in den ersten zehn Minuten hatte ich ein Druckgefühl in der Brust ( etwas schwer zu beschreiben)
Auf reddit hab ich folgendes gefunden. Selbst aber noch keine Erfahrung mit gemacht. Vlt können die Experten was zu sagen.
NAD+
NAD+ 100mg Mix with 1 ml
Weeks 1-2: 25mg (25 units) twice a week Weeks 3-4: 50mg (50 units) twice a week.
Weeks 5-6: 100mg (100 units) twice a week
Weeks 7+: 100mg (100units) up to three times a week
NAD+ 500mg Mix with 3ml
Weeks 1-2: 25mg (15 units) twice a week
Weeks 3-4: 50mg (30 units) twice a week.
Weeks 5-6: 100mg (60 units) twice a week
Weeks 7+: 100mg (60 units) up to three times a week
NAD+ 1000mg Mix with 5ml
Weeks 1-2: 25mg (12.5 units) twice a week
Weeks 3-4: 50mg (25 units) twice a week.
Weeks 5-6: 100mg (50 units) twice a week
Weeks 7+: 100mg (50 units) up to three times a week